مشاهده ویدئو ها فقط برای اعضای تد فارسی امکان پذیر می باشد.
برای داشتن این امکان لطفا وارد حساب کاربری خود شوید و اگر عضو نیستید ثبت نام نمائید.
تاثیر کافئین و الکل بر خواب شما
مت واکر
کافئین شما را از خواب بیدار می‌کند، و الکل باعث می‌شود که بخوابید، درست است؟ به این سادگی نیست. دانشمند در زمینه خواب، مت واکر راههای روشن بینانه‌ای را به ما نشان می‌دهد که این نوشیدنی ها چگونه بر کمیت و کیفیت خواب ما چه تأثیرگذارد.
