خانه / سخنرانی / ۶ نکته برای خوابی بهتر

۶ نکته برای خوابی بهتر

مشاهده ویدئو ها فقط برای اعضای تد فارسی امکان پذیر می باشد.

برای داشتن این امکان لطفا وارد حساب کاربری خود شوید و اگر عضو نیستید ثبت نام نمائید.

۶ نکته برای خوابی بهتر

مت واکر

میخواهید که نه تنها به سرعت به خواب روید حتی زمان طولانی تری را در خواب بمانید؟دانشمند خواب، توضیح می‌دهد که چگونه دمای اتاق،نور و دیگر فاکتورهایی که به راحتی قابل حل هستند، می‌توانند زمینه را برای خوابی بهتر در شب فراهم کنند.


دانلود ویدئو با زیرنویس فارسی عضویت در تد فارسی

حتما ببینید

معلم‌ ها چگونه می‌ توانند به دانش آموزان کمک کنند تا از آسیب رهایی یابند؟

لیزا گادوین

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.