خانه / سخنرانی / چگونه خواب می‌تواند سیستم ایمنی شما را بهتر کند

چگونه خواب می‌تواند سیستم ایمنی شما را بهتر کند

مشاهده ویدئو ها فقط برای اعضای تد فارسی امکان پذیر می باشد.

برای داشتن این امکان لطفا وارد حساب کاربری خود شوید و اگر عضو نیستید ثبت نام نمائید.

چگونه خواب می‌تواند سیستم ایمنی شما را بهتر کند

مت واکر

یکی از بهترین چیزهایی که شما می‌توانید برای بهبود سیستم ایمنی‌تان انجام دهید این است که به تختخواب بروید، متخصص خواب مت واکر این را می‌گوید. این کار حتی می‌تواند تاثیر واکسن آنفلونزا را هم بیشتر کند.


دانلود ویدئو با زیرنویس فارسی عضویت در تد فارسی

حتما ببینید

معلم‌ ها چگونه می‌ توانند به دانش آموزان کمک کنند تا از آسیب رهایی یابند؟

لیزا گادوین

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.