برای مشاهده کامل ویدئو با حساب کاربری تان وارد شوید.
راز یک دقیقه برای شروع عادت های جدید
کریستین کارتر
شما میدانید که قصد و اراده غالباً چگونه عمل میکند: شما پس از تعین هدف، با انگیزه شروع به اقدام مینمایید … پس از مدتی انگیزه کم شده و احساس نخوت و شرمندگی در شما رخنه میکند. کشمکش درونی واقعی است — ولیکن چه میشود اگر ما مجبور به انجام آن نباشیم. خانم کریستین کارتر متخصص علوم اجتماعی، گامهای سادهای برای تغییر افکار و ادامه دادن مسیر دستیافتن به خواستههای بزرگ و جاهطلبانه را به ما نشان میدهد.