خانه / آموزشی / چرت‌ های شما چه مدت باید طول بکشد؟

چرت‌ های شما چه مدت باید طول بکشد؟

مشاهده ویدئو ها فقط برای اعضای تد فارسی امکان پذیر می باشد.

برای داشتن این امکان لطفا وارد حساب کاربری خود شوید و اگر عضو نیستید ثبت نام نمائید.

چرت‌ های شما چه مدت باید طول بکشد؟

سارا سی. مدنیک

پلک‌هایت سنگین می‌شوند و آرام بسته می‌شوند… اما صبر کن! الان وقت ناهار است و هنوز کلی کار برای انجام دادن داری. آیا چرت زدن به تو کمک می‌کند؟ یا روزت را خراب خواهد کرد؟ خب، آن به چند چیز بستگی دارد ـــ به خصوص مراحل خوابی که چرت آن‌ها را شامل می‌شود. سارا سی. مدنیک جزئیات فواید شناختی چرت زدن را شرح می‌دهد و طول و زمان مطلوب برای یک چرت سریع را بررسی می‌کند.


دانلود ویدئو با زیرنویس فارسی عضویت در تد فارسی

حتما ببینید

حماسه مهندسی: ساختِ پل بروکلین

الکس گندلر

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.