مشاهده ویدئو ها فقط برای اعضای تد فارسی امکان پذیر می باشد.
برای داشتن این امکان لطفا وارد حساب کاربری خود شوید و اگر عضو نیستید ثبت نام نمائید.
آیا چرت زدن واقعا برای ما خوب است؟
مت واکر
چرت‌های بعد از ظهر سرحال کننده هستند–اما آیا ممکن است چرخه‌های خواب ما را بهم بریزند؟ متخصص خواب، مت واکر مزایا و معایب چرت زدن را آشکارمی‌کند، به علاوه چند توصیه برای اینکه حداکثر استفاده را از چرت کوتاه بعدی داشته باشیم خواهد داشت.
