توضیحات
اضطراب بخشی عادی از زندگی است، پس چرا ما از آن میترسیم؟ روانشناس لیزا دامور نحوه تشخیص مفید بودن و مضر بودن اضطراب را توضیح میدهد و راهحلهای سادهای را برای آرام کردن خود و پس گرفتن کنترل زمانی که احساس میکنید آن را از دست دادهاید، ارائه میدهد.
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.