مشاهده ویدئو ها فقط برای اعضای تد فارسی امکان پذیر می باشد.
برای داشتن این امکان لطفا وارد حساب کاربری خود شوید و اگر عضو نیستید ثبت نام نمائید.
چگونه خواب بر چیزی که می خوریم ( و مقداری که می خوریم) تاثیر می گذارد
مت واکر
آیا می‌دانستید نداشتن خواب کافی می‌تواند شما را گرسنه‌تر کند؟ بر اساس گفته‌های متخصص خواب مت واکر، رابطه بین چیزی که می‌خورید و خواب شما دو طرفه است. درک چرایی این موضوع می‌تواند به شما در بهبود سلامتتان کمک کند.
