توضیحات
چگونه خواب بر چیزی که می خوریم ( و مقداری که می خوریم) تاثیر می گذارد
آیا میدانستید نداشتن خواب کافی میتواند شما را گرسنهتر کند؟ بر اساس گفتههای متخصص خواب مت واکر، رابطه بین چیزی که میخورید و خواب شما دو طرفه است. درک چرایی این موضوع میتواند به شما در بهبود سلامتتان کمک کند.
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.